Ulasan dua menit
Jika Anda mulai serius berolahraga, atau ingin meningkatkan dari pelacak kebugaran dasar, Garmin Forerunner 55 bisa menjadi jam tangan yang tepat untuk Anda. Ini dirancang dengan cermat dengan mempertimbangkan pelari baru, dengan alat seperti prediktor waktu balapan, saran pelatihan untuk digunakan jika Anda tidak mengikuti rencana tertentu, dan merekomendasikan waktu istirahat setelah Anda menyelesaikan aktivitas.
Bahkan Fitbit terbaik tidak menawarkan fitur yang sama dengan jam tangan lari khusus, tetapi jika Anda beralih, maka kurangnya layar sentuh Forerunner 55 mungkin memerlukan waktu untuk membiasakan diri. Namun, set lima tombol fisik mudah dioperasikan saat bepergian, saat mengenakan sarung tangan, atau dengan tangan berkeringat, dan diberi label dengan jelas untuk menghindari kebingungan.
Ini bukan jam tangan Garmin yang sempurna (layarnya belum menerima pembaruan sejak Forerunner 45) dan akan menyenangkan melihat desain yang diperbarui, tetapi akurasi GPS perusahaan sulit dikalahkan. Dan, ini adalah titik masuk yang bagus ke dunia olahraga yang dapat dikenakan – belum lagi, salah satu jam tangan pintar murah terbaik saat ini.
Harga dan tanggal rilis
Garmin Forerunner 55 diluncurkan di seluruh dunia pada 2 Juni 2021. Saat diluncurkan, harganya $199,99 / £179,99 / AU$329.
Itu hampir sama dengan Forerunner 45, yang diluncurkan dengan harga $199,99 / £169,99 / AU$299 pada April 2019, dan menjadikannya salah satu jam tangan Garmin termurah yang saat ini tersedia di samping Garmin Venu Sq (model tanpa musik).
Jika Garmin melanjutkan pola rilis yang sama, kami berharap untuk melihat Forerunner 65 mendarat pada pertengahan 2023, tetapi perlu diingat bahwa Garmin memiliki riwayat merilis pembaruan firmware yang menambahkan fitur baru ke perangkat lama, jadi Anda menang. Anda tidak perlu langsung memutakhirkan untuk mendapatkan manfaat dari alat pelatihan baru.
Mendesain
Garmin Forerunner 55 memiliki tampilan yang sangat mirip dengan Forerunner 45, dengan casing berukuran 42mm dengan lima tombol di sekelilingnya. Ini juga memiliki layar memori-dalam-piksel warna yang sama dengan resolusi 208 x 208 piksel. Anda dapat memilih desain wajah yang berbeda melalui menu pengaturan jam tangan, dan mengunduh tambahan dari toko Garmin Connect IQ.
Berbeda dengan Forerunner 45, Forerunner 55 hanya tersedia dengan casing 42mm. Ini kompromi yang bagus, cukup besar untuk menunjukkan tingkat detail yang masuk akal, tetapi tidak cukup besar untuk mengalahkan pergelangan tangan yang lebih kecil. Ini dilengkapi dengan tali silikon tunggal, dengan perforasi di sepanjang panjangnya agar sesuai dengan rentang ukuran pergelangan tangan seluas mungkin.
Ini diisi menggunakan kabel pengisi daya USB-A standar Garmin, yang dihubungkan dengan aman ke bagian belakang jam tangan.
Dengan berat 37g, Forerunner 55 sedikit lebih ringan dari kedua model Forerunner 45, tetapi perbedaannya tidak terlihat saat digunakan. Arlojinya nyaman, dan cukup ringan sehingga kami mudah lupa bahwa kami sedang memakainya.
Jam tangan ini memiliki wadah plastik (hitam, putih, atau aqua), dengan kaca yang diperkuat secara kimiawi. Jam tangan Garmin kelas atas menampilkan kaca bermerek Gorilla, tetapi perusahaan telah menekan biaya sedikit dengan memilih alternatif umum.
Meskipun sederhana, jam tangan ini dirancang dengan cermat sebagai jam tangan lari pertama. Seperti Forerunner 45, tidak ada layar sentuh. Sebagai gantinya, Anda menggulir ke atas dan ke bawah menggunakan dua tombol di sisi kiri. Tombol kanan atas memungkinkan Anda memilih opsi saat ini, dan tombol kiri bawah membawa Anda ke menu sebelumnya. Tombol kanan atas mengontrol lampu latar jam tangan.
Pelari baru mungkin gentar dengan banyaknya tombol, tetapi ini memiliki kelebihan: tidak perlu mengingat penekanan untuk kontrol multi-fungsi, dan lebih mudah dioperasikan dengan tangan berkeringat atau di kolam renang. Untuk menghindari kebingungan, setiap tombol diberi label pada bezel jam tangan. Tombol kanan atas berfungsi untuk memulai dan menghentikan aktivitas, dan juga ditandai dengan warna yang kontras agar Anda tidak sengaja menghentikan pelacakan di tengah latihan.
Pelacakan kebugaran
Untuk mulai melacak olahraga, tekan tombol di kanan atas dan gulir ke bawah untuk memilih jenis olahraga. Anda dapat memilih opsi mana yang muncul di sini, dan urutannya, dengan menggulir ke bawah dan memilih ikon plus hijau, jadi jika aktivitas favorit Anda berputar atau berenang, Anda dapat memastikan ini muncul terlebih dahulu,
Salah satu fitur baru yang akan sangat membantu siapa pun yang baru berolahraga adalah saran latihan yang muncul di jam tangan sebelum Anda mulai memantau suatu aktivitas. Anda dapat memilih untuk mengikuti saran ini, yang didasarkan pada riwayat aktivitas Anda, atau mengabaikannya dan melakukan urusan Anda sendiri.
Fitur ini terpisah dari Garmin Coach, yang merupakan alat yang menetapkan program pelatihan untuk membantu Anda mencapai tujuan terpisah. Alih-alih, saran ini hanya membantu Anda menggabungkan pelatihan, menyeimbangkan pekerjaan dan pemulihan, dan mendapatkan variasi bahkan jika Anda tidak mengikuti rencana terstruktur.
Salah satu fitur yang membedakan jam tangan entry-level Garmin dari para pesaingnya adalah GPS on-board mereka yang luar biasa, dan Forerunner 55 tidak terkecuali. Dalam pengujian kami, arloji ini membuat kunci dengan sangat cepat, bahkan di area yang dibangun, dan mencatat rute tiga mil yang telah diukur sebelumnya dalam jarak beberapa yard. Jika Anda berhasil mencapai maraton 10k atau setengah pertama Anda, itu adalah keuntungan nyata.
Namun, sebelum menggunakan jam tangan pada latihan pertama Anda, sebaiknya luangkan waktu untuk menyesuaikan menunya. Ketuk tombol kanan atas untuk melihat jenis latihan yang tersedia dan gulir ke bawah untuk memilih yang muncul di bagian atas daftar untuk akses cepat. Misalnya, jika Anda suka bersepeda seperti kami, Anda dapat menambahkan sepeda dalam ruangan ke daftar teratas.
Dengan menggunakan pengaturan default, hanya data dalam jumlah terbatas yang terlihat pada arloji di tengah latihan (Anda tidak akan dapat melihat detak jantung Anda selama sesi putaran, misalnya). Untuk mengatasinya, buka aplikasi seluler Garmin Connect, ketuk ikon sinkronisasi jam tangan Anda untuk membuka pengaturan perangkatnya, dan ketuk ‘Aktivitas, aplikasi, dan lainnya’. Ketuk ‘Bidang data’ dan Anda akan dapat memasang wajah ekstra yang menunjukkan statistik latihan yang berbeda, seperti zona detak jantung dan upaya relatif.
Sangat menyenangkan untuk melihat bahwa bahkan pada anggaran terbatas, fitur keselamatan Garmin hadir dan benar: deteksi insiden (yang akan mengingatkan kontak darurat jika Anda jatuh) dan Live Track (yang memungkinkan kontak mengikuti lokasi Anda secara real time) . Ini bukan alat baru untuk Garmin, tetapi sangat berguna untuk ketenangan pikiran, dan bukan sesuatu yang akan Anda temukan di sebagian besar jam tangan pada titik harga ini.
Peringatan yang dikirim ke kontak darurat akan menyertakan lokasi GPS Anda (alasan lain untuk menghargai keakuratannya), dan memberikan semua informasi yang diperlukan untuk menemukan Anda. Pastikan Anda mengatur profil teman atau kerabat Anda di aplikasi Garmin Connect sebelum memulai latihan pertama Anda.
Setelah selesai, arloji akan menunjukkan berapa jam Anda harus mengizinkan untuk pemulihan sebelum sesi berikutnya; alat praktis lainnya bagi mereka yang belum menetapkan rutinitas mereka sendiri, dan tidak yakin berapa lama untuk memungkinkan pemulihan yang tepat.
Fitur jam tangan pintar
Garmin Forerunner 55 juga menawarkan berbagai alat pemantauan kesehatan sehari-hari untuk melengkapi alat pelacak kebugarannya.
Menekan tombol bawah arloji memungkinkan Anda untuk menelusuri statistik harian Anda, termasuk langkah, detak jantung, dan baterai tubuh (ukuran tingkat energi Anda berdasarkan variabilitas detak jantung, stres, dan aktivitas). Tidak seperti banyak pelacak kebugaran, Forerunner 55 tidak hanya memberi Anda angka, tetapi juga memberi Anda bilah kemajuan kecil untuk memasukkannya ke dalam konteks sehingga Anda dapat dengan cepat melihat seberapa dekat Anda dengan jumlah langkah Anda, atau seberapa penuh Anda baterai tubuh adalah. Ini sentuhan kecil, tapi selamat datang.
Namun perlu dicatat bahwa meskipun Forerunner 55 dapat melacak tidur Anda, Anda tidak akan dapat meninjau istirahat malam Anda di arloji itu sendiri di pagi hari. Sebagai gantinya, Anda harus memeriksanya di aplikasi saat bangun tidur.
Pelacakan kesehatan wanita adalah tambahan baru lainnya untuk Garmin Forerunner 55. Ini telah menjadi bagian penting dari jajaran Garmin dalam beberapa tahun terakhir, dan meskipun tersedia untuk semua pengguna melalui aplikasi seluler Garmin Connect, jam tangan terbaru perusahaan (seperti Garmin Lily dan Venu 2) memungkinkan Anda melacak siklus Anda dan memasukkan detail langsung di pergelangan tangan Anda. Ini disertakan sebagai widget secara default, meskipun jika ini (atau alat lainnya) tidak relevan maka Anda dapat memilih dan menggabungkan metrik mana yang ditampilkan di jam tangan dengan menggulir ke bawah dan memilih ‘Edit’.
Widget yang tersedia antara lain Garmin Coach (alat yang tersedia di aplikasi Garmin Connect, yang menetapkan rencana latihan untuk membantu Anda mencapai tujuan tertentu), antara lain kalori yang terbakar, menit intensitas, stres, dan tingkat pernapasan.
Laju pernapasan adalah tambahan baru untuk Forerunner 55, dan membantu berkontribusi terhadap alat manajemen stres perangkat yang baru.
Anda juga dapat mengunduh aplikasi pihak ketiga melalui toko Garmin Connect IQ, tetapi pilihannya sangat terbatas, dan pilihan untuk Forerunner 55 terasa lebih sedikit daripada jam tangan Garmin yang lebih canggih. Itu tidak mengherankan, tetapi sesuatu yang harus diperhatikan.
Aplikasi pendamping
Seperti semua jam tangan olahraga Garmin, Forerunner 55 disinkronkan dengan aplikasi seluler Garmin Connect. Jika Anda mengupgrade dari jam tangan Garmin lama, semua data olahraga dan kesehatan Anda sebelumnya akan disimpan, dan dapat dikirim ke perangkat baru Anda secara otomatis.
Menghubungkan ke aplikasi adalah proses yang sederhana: setelah Anda membuat profil dan masuk, buka menu utama, pilih ‘perangkat Garmin’ dan ketuk jam tangan baru Anda untuk mulai memasangkan. Anda akan diminta untuk mengetikkan PIN yang ditampilkan di layar jam tangan sebagai verifikasi, dan hanya itu.
Tidak seperti beberapa jam tangan kelas atas Garmin, tampilan Forerunner 55 tidak cukup beresolusi tinggi untuk menampilkan detail seperti grafik data historis dan peta rute lari. Semua data ini sudah tersedia di Garmin Connect, dan disajikan dengan jelas, dengan statistik hari ini di layar beranda dan data historis dapat diakses melalui menu di sebelah kiri.
Garmin Connect juga merupakan rumah bagi berbagai latihan gratis yang dapat Anda ikuti, ditambah alat Garmin Coach yang menggabungkan rencana latihan khusus berdasarkan tujuan, kebugaran, dan riwayat latihan Anda. Itu adalah fitur yang biasanya Anda harapkan untuk dibayar, tetapi di sini semuanya gratis. Itu sangat kontras dengan Fitbit, yang memerlukan langganan untuk melihat semua data historis dan tren Anda, dan mengakses sebagian besar latihan terpandunya.
Garmin Connect juga akan mengumpulkan data dari perangkat lain. Jika Anda memiliki timbangan pintar Garmin (seperti Garmin Index S2), misalnya, komposisi berat dan tubuh Anda akan muncul di sini, dan akan digunakan untuk menghitung statistik seperti usia kebugaran dan BMI Anda.
